Conscious Touch Massasje og Healing
When we give ourselves the chance to let go of all our tension, the body’s natural capacity to heal itself can begin to work.
Thich Nhat Hanh
Velg mellom 4 ulike behandlinger:
Massasje for velvære
Denne behandlingen passer for deg som ønsker en avslappende stund på massasjebenken, der du får hjelp til å gi slipp på stress, anspenthet og blokkeringer på en behagelig måte. En myk helkroppsmassasje som lar kroppen komme inn i en dyp avspenning og som adresserer de subtile, energetiske lagene av kroppen for å styrke flyten av livsenergi. Inkludert ansiktsmassasje, hodebunn og føtter. Passer godt for deg som:
- vil gi deg selv en gave av velvære
- føler deg stresset, utmattet eller utbrent
- har høyt tempo i hverdagen
- har vanskelig for å sovne eller finne hvile
- har konsentrasjonsvansker
- har angst og/eller depresjon
Muskelterapi
Denne behandlingen passer for deg som har muskulære smerter, for eksempel i rygg, nakke, skuldre, hofter eller spenningshodepine. Her jobber vi oss gjennom lagene av muskulaturen, fra det overflatiske til dybden (dypvevsmassasje), og vi jobber med triggerpunkter (akupunkter) og knuter, samt de mer subtile, energetiske lagene for å forløse blokkeringer og styrke flyten av livsenergi. Før behandlingen tar vi en liten samtale om hva problemet er, hvordan det oppsto, hvor lenge du har hatt det og ulike faktorer som kan spille inn sånn at jeg kan tilpasse behandlingen til dine individuelle behov. Akutte skader skal ikke masseres de første 72 timene, da dette kan forverre skaden.
Rygg, nakke og skuldre
Massasje og akupressur med fullt fokus på de områdene som ofte trenger det mest: Rygg, nakke og skuldre. Ansikts- og hodebunnsmassasje følger med, om ønskelig.
Meditativ opplevelse
Massasje får noen ekstra dimensjoner når det kombineres med meditasjon. Før massasjen guider jeg deg gjennom en liten meditasjon (ca. 10 minuttter, liggende på benken) og en body scan som styrker oppmerksomheten på hva som skjer i kroppen her og nå. Denne oppmerksomheten i seg selv er et supert verktøy til å bevege blokkeringer og vil dermed forsterke effekten av massasjen. Som avslutning lar vi kroppen få den tiden den trenger til å aktivere igjen på en behagelig måte, slik at du kan ta med deg den gode roen hjem.
Den energetiske kroppen
Meridianer og aku-punkter tilhører den energetiske kroppen. Meridianene er energibaner som sirkulerer qi (livsenergi) rundt om i kroppen. Aku-punktene ligger langs meridianene, og de er veldig fine å jobbe med for å løse opp blokkeringer i energibanene, for å styrke sirkulasjonen av energi. I akupunktur bruker man nåler for å stimulere disse punktene. I akupressur bruker man hendene til å trykke på punktene, og det er metoden jeg bruker i Conscoius Touch massasje.
Energetiske blokkeringer kan oppløses ved hjelp av akupunktur, akupressur, eller bevegelse som i yoga, tai chi, qigong, eller spontane bevegelser. Men det kan også løsne ganske enkelt ved at vi fokuserer oppmerksomheten vår på området i meditasjon. Det er denne fokuserte oppmerksomheten vi bruker i Vippasana meditasjon, og i behandlingen jeg tilbyr som kalles Meditativ Opplevelse. Når meridianene åpner seg, kan man noen ganger kjenne at man blir varm eller kald, kjenne prikking, pulsering, rykninger eller strømninger i kroppen, og en generell følelse av letthet etter behandling. Man kan kjenne at pusten endrer seg, eller det kan hende at kroppen får behov for å gjøre en spontan bevegelse.
Alle nivåene av mennesket henger sammen: det fysiske, energetiske, emosjonelle, mentale, sjelelige og åndelige. Når vi jobber med den energetiske kroppen kan vi oppleve endringer i de andre lagene også. Og vi kan bli mer bevisst på disse sammenhengene; vi kan lære å kjenne oss selv bedre. Ved å legge merke til hvilke tanker og følelser som kommer opp når vi jobber med et anspent område av kroppen, kan vi lære mer om hva årsaken er til at vi er anspent. For årsaken har ofte en mental og en emosjonell komponent.
Healing
Healing delen av det jeg gjør fungerer på samme måte som reiki. Jeg kanaliserer universell livsenergi (qi) gjennom hendene. Energien søker på egenhånd etter områder som er i ubalanse, og strømmer dit den trengs mest i øyeblikket. Det er dermed ikke nødvendig for meg å vite nøyaktig hva som er roten til problemet, men jeg bruker intuisjon når jeg velger hvor jeg plasserer hendene, hvor lenge, og hvor mye trykk jeg bruker.
Helbredende energi virker ved å lade kroppen med positiv energi, og hever kroppens frekvens slik at negativ energi og blokkeringer løses opp og forsvinner. Dermed får vår egen livsenergi flyte mer fritt og uhindret gjennom oss. Det er ikke mulig å love eller forutsi noen virkning, men det er vanlig å føle seg glad og lett etter å ha mottatt healing massasje, og at man har mer energi til de tingene man ønsker å fokusere på i livet. Men det kan også være at man føler på tristhet, sinne, etc. Det kan være en del av healingen at disse følelsene trenger å bevege seg gjennom, og ut av systemet. Virkningen av healingen går dypere og blir mer langvarig hvis man også er åpen for å gå gjennom endringer mentalt, følelsesmessig og adferdsmessig.
Priser
45 minutter – kr 790,-
60 minutter – kr 990,-
75 minutter – kr 1190,-
90 minutter – kr 1390,-
Litt om meg og hvordan Conscious Touch ble til
Mitt navn er Solveig. Yoga, mindfulness, qigong, vippasana meditasjon og nærhet til naturen er viktige deler av min hverdag.
Jeg tok fagutdanning i klassisk massasjeterapi ved Institutt for Helhetsmedisin i 2017-2019. I 2020 startet jeg opp min egen klinikk. Jeg fikk masse positive tilbakemeldinger og en del av de som kom til meg fortalte om fenomener som jeg i ettertid har skjønt kommer av en aktivering av den energetiske kroppen. Selv kunne jeg kjenne energier som gikk gjennom min egen kropp mens jeg ga behandling, og noen ganger gikk jeg spontant inn i en endret bevissthetstilstand og kjente nærværet av åndelige veiledere.
På samme tid som jeg gjorde disse oppdagelsene som terapeut, ble jeg konfrontert med alle de stedene i meg selv der jeg hadde fysiske, energetiske, mentale, emosjonelle, og åndelige blokkeringer. Det slo meg ut av spill og jeg ble guidet til å ta fri fra arbeid inntil videre for å fokusere på min egen heling, mitt eget verdensbilde, mine verdier, hvordan jeg kommuniserer og hvordan jeg forholder meg til andre mennesker, til arbeid og penger, til meg selv og min egen kropp, til samfunnet jeg lever i og kulturen jeg har vokst opp i. Alle aspekter av livet. Det har vært tøft å konfrontere alle disse sidene av meg selv, men jeg er så takknemlig for alt Livet har lært meg, og fortsetter å lære meg. Og ikke minst for de terapeutene, lærerne og healerne som har hjulpet meg på veien. Det er med stor glede at jeg nå har startet opp klinikken igjen, og jeg tror og håper at jeg som terapeut også kan hjelpe andre til å gi slipp på de spenningene som hindrer livet i å flyte fritt gjennom oss.
Conscious Touch 