Det indre arbeidet

Hvis du har allerede har en meditasjonspraksis, vil du kanskje oppdage at du får tilgang til en endret bevissthetstilstand mens du mottar behandling, der underbevisste blokkeringer lettere vil finne forløsning. Det kan også oppleves selv om du ikke mediterer fra før av, og kan være en introduksjon til hva meditasjon kan gjøre for deg. Det hjelper å rette oppmerksomheten mot det man kjenner i kroppen, og slappe av så mye som mulig. Noen vil komme kun for en fysikalsk behandling, og det er helt ok. Andre vil kunne oppleve at behandlingen skaper ringvirkninger på de andre bevissthetsplanene også.

Når noe kommer opp på det emosjonelle planet, vil følelsen og hendelsen komme til bevissthet for å bli følt og bearbeidet igjen. Dette er ikke for å helbrede såret for godt, og bli ferdig med det. De vanskeligste hendelsene i livet vil gjerne komme opp igjen med jevne mellomrom, og for hver gang vil vi kunne finne mer fred og styrke i det vi har vært gjennom.

Når noe kommer opp på det mentale planet, kan vi observere at tankene spinner rundt et tema og lager en blokkering. Da får vi muligheten til å se nærmere på våre egne underbevisste antakelser, for å finne nye perspektiver og skrive en ny fortelling om oss selv. Når vi møter emosjonelle og mentale blokkeringer er det lurt å snakke om det, og det har vi tid til før og etter behandling. Du kan også snakke med en venn, eller en annen terapeut. I tillegg vil det å skrive om det hjelpe mye i å oppnå klarhet, og det finnes mange fine selvhjelpsbøker som kan gi oss nye perspektiver på livet.

Når vi finner en ny balanse i det emosjonelle og mentale planet, kan det få en ringvirkning i det sjelelige planet. Vi kan oppleve å få større klarhet i vår personlige sannhet, og behov for å virkeliggjøre denne sannheten i livet. Her snakker vi ikke om en ultimat sannhet, som gjelder alle eller som vil gjelde hele livet for en person. Det er mer som et puslespill, eller en mosaikk som er helt unik for hver enkelt, der vi stadig finner nye (eller gamle glemte) brikker.

Når det skjer en aktivering på det åndelige planet kan vi oppleve flere synkronisiteter, bedre intuitiv innsikt og bedre kontakt med vårt høyere Selv eller åndelige veiledere. Når vi styrker kontakten mellom de subtile kroppene og den fysiske kroppen, kan vi oppleve skarpere sanser, endringer i hvordan man prosesserer sanseinntrykk og informasjon, større kroppsbevissthet og tydeligere reaksjoner på ting som ikke er bra for oss (vaner, mat, drikke, omgivelser, relasjoner, media etc.).

Alt dette kan også relateres til chakraene, for de som er kjent med det systemet. Det går fint an å sette en intensjon før behandlingen om å gi slipp på blokkeringer på et av disse planene. Hvis man vil jobbe bevisst med de indre dimensjonene, er det viktig å praktisere mindfulness, å sette av litt tid hver dag til refleksjon/meditasjon og å skrive dagbok for å få mer klarhet i hva man opplever og tenker. Over lengre tid vil man kunne oppnå større energetisk suverenitet, det vil si at man lærer hvordan man kan ta større ansvar, og dermed også få større frihet i hvordan man forvalter sin personlige energi, tid, og oppmerksomhet.